豆?jié){本身不具有減肥的作用,只是由于豆?jié){中熱量比較低,比較適合減肥的人飲用。但是即使豆?jié){的熱量很低,也不可以大量飲用,需要注意盡量喝原味的豆?jié){,不要加糖,否則也會使攝入的熱量增加,不利于減肥。
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