怎樣才能快速瘦肚子
女 | 30歲 2021-07-27 11:43:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一到夏天都喜歡穿露肚子的衣服，而肚子上的肉很多就顯得很尷尬，所以我想知道怎樣才能快速瘦肚子?
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2021-07-27 22:39:09 我要投訴
你好朋友：到夏天愛美女士喜歡穿露肚子的衣服，腹部脂肪比較多影響美觀，有意向瘦腹?？梢酝ㄟ^(guò)增加腹部運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多做卷腹運(yùn)動(dòng)，增加腹部肌肉減少腹部脂肪去除贅肉?；蛘叨嘧鲅雠P起坐增加腹肌去健身房在教練的指導(dǎo)下正確運(yùn)動(dòng)減少贅肉，同時(shí)配合控制飲食減肥。
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