腰部酸痛特別是腰彎下30秒后

      沒有大礙的，希望你正確面對(duì)，考慮是軟組織損傷有關(guān)，希望你放松姿勢，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療。

      病情分析：
      你咨詢的問題是感覺腰的部位酸痛。特別是彎腰的姿勢和動(dòng)作特別明顯。做的低的地方，疼痛的站不起來。有沒有腿痛腿麻的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)。不知道癥狀出現(xiàn)具體多長時(shí)間了。有沒有外傷扭傷？有沒有著涼勞累？有沒有下肢的放射性疼痛麻木。