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哪些食物有礦物質(zhì)還有維生素？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 22:01:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 哪些食物有礦物質(zhì)還有維生素？

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劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：48767
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2021-07-26 22:29:36 我要投訴

      含有礦物質(zhì)和維生素的食物有很多，比如各種蔬菜，白菜，韭菜，芹菜，生菜，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，另外像水果類的，檸檬，橘子，蘋(píng)果，西瓜等等，各種各樣的谷類，大麥，小麥，燕麥等等。

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