影響身高發(fā)育的因素有多種,其中維生素等營養(yǎng)元素的缺乏只是是其中都一個方面。所以在營養(yǎng)均衡的前提下,補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)元素是不能長高的。在長身體的過程中要均衡飲食,保證充足的睡眠,適量的運(yùn)動,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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