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怎樣才能減肥瘦肚子

保密 | 0個月 2021-07-26 21:05:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能減肥瘦肚子

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-26 21:31:29

      早晨喝一杯白開水或者蜂蜜水，早晨是機體水分最為缺失的時間，早晨喝一杯水可以幫助清理腸道，排出夜晚代謝的毒素，還能降低血液黏稠度?？刂骑嬍常M量避免攝入熱量和脂肪過高的食物，多吃素菜等富含膳食纖維的食物可以幫助加快腸胃蠕動，而減掉腹部的脂肪。

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