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2021-07-26 21:09:22 我要投訴
如果寶寶是全母乳喂養(yǎng)的，那么給寶寶從母乳中補(bǔ)鈣是最好的補(bǔ)鈣方法，母親可以在每頓飯的時(shí)候都吃一些含鈣高的食物，例如蝦皮或者骨湯，多吃點(diǎn)動(dòng)物軟骨不僅能補(bǔ)鈣還能補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)母親自己的皮膚也有很大的好處，平時(shí)可以多吃點(diǎn)奶制品，也可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果，注意多運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)，這樣自己的身體中鈣含量充足了，寶寶吃的乳汁也就含鈣高了，寶寶自然不會(huì)缺鈣。
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