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鍛煉出的肌肉不滿意，有沒(méi)有辦法恢復(fù)到鍛煉前的狀態(tài)？
男 | 37歲 2021-07-26 16:53:52
1人回復(fù)
來(lái)自南通市
健康咨詢描述： 鍛煉出的肌肉不滿意，有沒(méi)有辦法恢復(fù)到鍛煉前的狀態(tài)？聽(tīng)說(shuō)不鍛煉后肌肉會(huì)恢復(fù)，但我停止了一段時(shí)間，也沒(méi)什么變化
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2022-11-21 11:34:20 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，達(dá)不到之前的狀態(tài)，因?yàn)榧∪獾腻憻捀臼遣灰粯拥?，通常肌肉發(fā)達(dá)之后再回到原來(lái)的狀態(tài)，這樣的話叫做肌肉萎縮，通常只有在不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身上才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，但是萎縮之后的情況也有可能跟之前的不一樣
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