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有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 容易犯困疲憊睡眠不好

容易犯困疲憊睡眠不好

女 | 23歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-07-26 16:04:22 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：斷斷續(xù)續(xù)兩年了壓力大的時(shí)候就比較嚴(yán)重晚上睡不好白天很困身體很沉那種感覺很疲憊

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2022-09-27 18:46:59 我要投訴

你好！你這個(gè)是睡眠障礙！是入睡困難，早醒還是夜間睡眠不踏實(shí)！要去精神科就診，做睡眠監(jiān)測！評估失眠的原因和類型！制定合理的治療方案！平時(shí)放松心情，自我調(diào)節(jié)，合理宣泄自己的情緒

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