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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-26 10:22:43 我要投訴
如果夜里老是失眠，像這種需要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生找一下引起失眠的原因，針對病因進(jìn)行治療，患者自己可以對自己做出很困的心理暗示，不要過于的擔(dān)心睡不著覺，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锘蛘呤褂靡恍B(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理。平時一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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