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頸椎神經(jīng)壓迫怎么鍛煉?

保密 | 0個月 2021-07-25 13:59:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎神經(jīng)壓迫怎么鍛煉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬忠志
馬忠志 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及 幫助網(wǎng)友：43701
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2021-07-25 14:03:01 我要投訴

      頸椎神經(jīng)壓迫可以進(jìn)行游泳、打羽毛球、吊單杠，這些體育鍛煉緩解對頸椎壓迫神經(jīng)，對頸椎病患者是有好處的。可以局部進(jìn)行按摩，在頸椎的部位找到痛點做按摩運動，直到痛點處的皮膚發(fā)熱就可以。

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