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2021-07-04 10:22:24 我要投訴
你好，頸椎壓迫神經(jīng)可以做米字操鍛煉，也可以經(jīng)常用力向上抬頭，緩解頸椎病癥狀。長時間的低頭看手機(jī)或者是坐姿不端正的情況下，會傷害到頸椎健康增加患上頸椎病的可能性，癥狀加重，頸椎壓迫神經(jīng)的時候，會出現(xiàn)上肢麻木疼痛現(xiàn)象，還會影響大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈嘔吐，除做鍛煉外，還要遵醫(yī)囑進(jìn)行牽引治療。
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