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夜里總是做奇奇怪怪的夢

女 | 16歲 2021-07-25 10:50:27 1人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述： 睡著了之后會做奇奇怪怪的夢，很害怕，而且會在凌晨二三點驚醒，第二天起來夢就變得很模糊

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:00:49 我要投訴

      夢是一種正常的生理現(xiàn)象，人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時期，而做等多發(fā)生于快波睡眠時間。夢境的內(nèi)容可能受情緒或者外界因素的影響。一般沒有什么象征意義，因此不必要過度的關(guān)注。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。

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