下午睡覺(jué)做夢(mèng)，總是些奇奇怪怪的夢(mèng)
女 | 23歲 2019-03-26 16:10:16
1人回復(fù)
來(lái)自齊齊哈爾市
健康咨詢(xún)描述： 下午睡覺(jué)做夢(mèng)，總是些奇奇怪怪的夢(mèng)，在夢(mèng)里醒不來(lái)，是我同學(xué)把我叫醒的，而且醒來(lái)還特別累，為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 18:45:32 我要投訴
你好，這種情況屬于睡眠障礙，夢(mèng)里總是夢(mèng)到多種幻覺(jué)的東西，可能和大腦過(guò)度緊張，心里過(guò)度的緊張有關(guān)，不要太擔(dān)心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有助于您的睡眠，也有利于內(nèi)心的釋放，放松點(diǎn)！
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