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堅(jiān)持吃蘆筍能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 10:05:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 堅(jiān)持吃蘆筍能減肥嗎？

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姜靜
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。 幫助網(wǎng)友：6936
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2021-07-25 10:15:26

      假如能堅(jiān)持吃蘆筍，是可以起到減肥的作用的由于蘆筍中的含水量達(dá)到93.2％，低糖、低脂肪、高纖維的特點(diǎn)使得蘆筍有了很好的減肥作用，也可清熱利尿。

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