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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-28 05:21:23
蘆筍有減肥的作用。蘆筍含有豐富的維生素C和維生素A，熱量也很低。用來做成美味的沙拉，是不錯的選擇。平時用來當(dāng)零食吃，健康低脂又不會發(fā)胖，還可以防止吃入過多高熱量的垃圾食品，是減少熱量攝入的健康減肥食物。
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