兒童睡眠障礙是什么原因

      兒童睡眠障礙的原因
      1.環(huán)境因素。主要包括強光刺激、外界噪音干擾等。
      2.家庭因素。主要包括父母對孩子的關(guān)愛不夠，以及家庭不和諧等。
      3.不良的睡眠環(huán)境。例如孩子睡前進(jìn)食過多，劇烈運動，觀看神經(jīng)興奮的影視節(jié)目，喝一些具有興奮作用的飲品咖啡、可樂等。
      4.身體或者心理疾病。包括身體炎癥性感染導(dǎo)致的疼痛癥狀，小兒哮喘或者阻塞性呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的呼吸困難，兒童焦慮癥或者兒童癔癥導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等，以上因素都可能會引起兒童睡眠障礙出現(xiàn)。因此，建議家長平時正確地指導(dǎo)孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。