絕經后骨質疏松的主要病因是由于雌激素水平下降,導致骨骼中的鈣流失,骨量減少,建議適量的補充一些鈣劑和維生素d,多吃一些含蛋白質含鈣比較多的食物,和新鮮的水果蔬菜來補充維生素,適當?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉,多曬太陽,促進鈣的吸收
絕經后出現(xiàn)了骨質疏松的主要原因是因為體內激素不平衡,雌性激素的下降誘發(fā)了骨質疏松的發(fā)生。一部分原因也是因為在絕經后可能會出現(xiàn)更年期綜合征也會影響人體的新陳代謝。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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