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大便太硬怎么辦哇

保密 | 0個月 2021-07-24 16:31:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大便太硬怎么辦哇

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耿璇
耿璇 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,手足口病,胃炎,肺炎,胃潰瘍等 幫助網(wǎng)友:9052
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2021-07-24 16:37:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      第一,注意飲食,要多吃些青菜、水果,少吃些辛辣刺激,容易上火的食物,可以吃些香蕉、蜂蜜等。第二,一定要多喝水,而且要大杯喝水。大便硬,可能是大便里面含水量比較少,我們通過喝水可以稀釋大便。第三,一定要多運動,促進胃腸道的動力,平時慢跑、快步走、騎自行車、游泳等。第四,如果經(jīng)過上述處理,仍然沒有效果,大便仍然很硬,可以適當(dāng)用些軟化大便的藥物,如長松、福松等。

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