血壓高的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些降壓的藥物來進(jìn)行治療。想要平時(shí)控制好血壓,平時(shí)飲食一定要注意,每日食鹽攝入總量低于6克,避免過多飽和脂肪酸的攝入,適當(dāng)進(jìn)食富含鉀離子,鈣離子,新鮮蔬菜和水果。平時(shí)可以多加強(qiáng)運(yùn)動每天30分鐘的有氧運(yùn)動可利于血壓的控制,不要抽煙喝酒。
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