15歲，一米七，130斤，請問怎么瘦肚子的腿

      指導(dǎo)意見：
      吸脂減肥就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器(0.5-l.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法吸脂減肥就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器(0.5-l.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法

      首先應(yīng)該控制飲食，不要吃燒烤漢堡等垃圾食品，要多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充牛奶牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，然后就是每天應(yīng)該保證半小時(shí)以上的慢跑快走跳繩等等，增加身體消化代謝才能達(dá)到減肥效果。