焦慮不安心慌手也抖，

      你所說(shuō)的這種情況有可能是廣泛性焦慮或者是漂浮性焦慮。作為目前建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮的藥物治療比如說(shuō)使用一些丁螺環(huán)酮之類的，可能會(huì)有幫助。

      目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮情緒，例如過(guò)分的擔(dān)心緊張害怕。有些可以存在一定的精神誘發(fā)因素，有些也可以沒(méi)有明確的客觀原因。多見(jiàn)于某些精神心理疾病，例如焦慮癥。嚴(yán)重患者甚至可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。焦慮情緒可以引起自主神經(jīng)紊亂癥狀，例如心慌心悸，氣短，手抖。嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療，或者是抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      你這個(gè)情況已經(jīng)很久了嗎？不由自主的害怕焦慮，不安緊張。這個(gè)情況應(yīng)該是心理問(wèn)題。我建議您可以先在網(wǎng)上搜一下scl90量表，做一些簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第1個(gè)可以做一下簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)。然后根據(jù)檢測(cè)結(jié)果的分析來(lái)看。
      第2個(gè)像您這個(gè)情況，我感覺(jué)可以直接到醫(yī)院的精神科做診斷。
      以上是對(duì)“焦慮不安心慌手也抖，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自信心，鍛煉自己的心理素質(zhì)，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。