吃什么補(bǔ)頭發(fā)長(zhǎng)大快
保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 05:47:20
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健康咨詢描述： 吃什么補(bǔ)頭發(fā)長(zhǎng)大快
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2021-07-24 06:03:29 我要投訴
像這種情況下，并沒有任何的食物可以滋補(bǔ)頭發(fā)，讓頭發(fā)生長(zhǎng)的快的，另外也不要相信一些偏方以及一些保健的產(chǎn)品，是沒有什么食物以及藥物可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)的
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2021-07-24 06:04:31 我要投訴
要想頭發(fā)長(zhǎng)得快，營(yíng)養(yǎng)必須要跟得上，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉或者魚類。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和B族維生素，平時(shí)多吃一些水果和蔬菜。也可以吃一些含鐵的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食療的同時(shí)建議結(jié)合中藥，
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