神經(jīng)衰弱的患者,一般都會有睡眠不佳,失眠多夢的現(xiàn)象,由于睡眠質(zhì)量不高,會引發(fā)血壓升高,使其成為血壓高的誘發(fā)因素。對于神經(jīng)衰弱的患者,平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動來鍛煉身體,通過運(yùn)動來改善睡眠,并注意飲食結(jié)構(gòu)清淡易消化,不要吃刺激辛辣的食物
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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