健康咨詢描述: 三八婦女節(jié)晚上車禍現(xiàn)在螺絲釘固定。術(shù)后差不多快五個月了怎么鍛煉?
這種情況建議不要過度的鍛煉,如果能運(yùn)動的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走步就可以,同時應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查一下現(xiàn)在恢復(fù)的實(shí)際情況,看能否拔出鋼針。如果拔出鋼針以后,可以循序漸進(jìn)的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,在沒有拔除之前一定要注意量力而行。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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