健康咨詢(xún)描述: 三八婦女節(jié)晚上車(chē)禍現(xiàn)在螺絲釘固定。術(shù)后差不多快五個(gè)月了怎么鍛煉?
這種情況建議不要過(guò)度的鍛煉,如果能運(yùn)動(dòng)的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走步就可以,同時(shí)應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查一下現(xiàn)在恢復(fù)的實(shí)際情況,看能否拔出鋼針。如果拔出鋼針以后,可以循序漸進(jìn)的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,在沒(méi)有拔除之前一定要注意量力而行。
你的描述結(jié)合圖片來(lái)看,這種情況因?yàn)槭切g(shù)后已經(jīng)五個(gè)月的時(shí)間,時(shí)間不短了,可以單獨(dú)負(fù)重行走,但是要掌握活動(dòng)量,循序漸進(jìn),適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,尤其是髖關(guān)節(jié)的內(nèi)旋,外旋和屈伸功能。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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