側(cè)睡或者側(cè)躺玩手機(jī)會讓肩膀變窄嗎？
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，最近感覺自己肩膀變窄了，不知道是不是我的錯(cuò)覺，請問醫(yī)生，平常側(cè)躺玩手機(jī)或側(cè)睡會讓肩膀骨頭變窄嗎？
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根據(jù)你的年齡分析，長時(shí)間側(cè)臥位會導(dǎo)致肩部變窄的。建議平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要長時(shí)間玩手機(jī)，多進(jìn)行頸肩部功能鍛煉，休息時(shí)盡量多變換體位，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)。
側(cè)睡會導(dǎo)致肩膀變窄，那請問為什么我身邊肩膀?qū)挼呐笥鸦疽捕际莻?cè)睡??？好像也沒區(qū)別。
長時(shí)間側(cè)睡會導(dǎo)致肩膀變窄，每個(gè)人具體情況不一樣，有時(shí)候是你自己太在意了，平時(shí)可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
那醫(yī)生，如果是側(cè)睡導(dǎo)致的變窄的話，是骨頭的改變還是肌肉的改變？之后如果不側(cè)睡了可以慢慢又變回原來的寬度嗎？
骨頭不會改變的，建議多更換體位，
就是說長期側(cè)睡，可能會導(dǎo)致肌肉的問題，從視覺上變化對吧？但是骨頭上不會有變化，而且多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就會恢復(fù)？
對，建議你不要太在意，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)！
根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為感覺肩膀變窄，一般考慮側(cè)睡或者是側(cè)躺玩手機(jī)一般不會引起肩膀變窄，考慮由于長時(shí)間一個(gè)姿勢容易引起頸椎脊柱側(cè)彎，會引起肩部高低不等的情況，建議注意休息，平時(shí)注意不要長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作
就是說側(cè)臥或者側(cè)躺玩手機(jī)肩膀不會變窄，但是如果引起脊柱側(cè)網(wǎng)容易出現(xiàn)高低肩問題嗎？但是肩膀?qū)挾炔粫淖兪前桑?/p>
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