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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-07-22 12:56:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減大腿內(nèi)側(cè)的肉就是要減去大腿內(nèi)側(cè)的脂肪，從而達(dá)到瘦腿的功能。1、無論瘦哪個部位飲食都是非常重要的，要合理的控制飲食，不攝入過多的高熱量食物。2、其次，配合一些運動主要是針對大腿內(nèi)側(cè)的如交叉抬腿，剪刀腿，深蹲等等運動消腫后就可以看到效果，大腿內(nèi)側(cè)再也不會互相摩擦的問題，但是需要穿壓力褲1-2個月才可以有效塑形。其它瘦大腿內(nèi)側(cè)的方法沒有這么迅速，可以通過運動、按摩、日常生活調(diào)理，但是效果因人而異。
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