主要是瘦大腿內(nèi)側(cè)和小腿外側(cè)的肥肉

      病情分析：
      你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運動量，減肥最重要的就是要堅持
      指導(dǎo)意見：
      平時要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。同時適當(dāng)?shù)倪\動
      

      病情分析：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理。
      指導(dǎo)意見：
      燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持，不要相信偏方這些，我個人認為那些藥不靠譜，瘦哪里都是一樣
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)經(jīng)絡(luò)法在治療疾病方面效果神奇，在塑身美腿方面也有奇效，結(jié)合運動，可以瘦腿。
      
      以上是對“主要是瘦大腿內(nèi)側(cè)和小腿外側(cè)的肥肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！