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2021-07-21 22:18:03
減肥期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，也不能過(guò)度的節(jié)食，肉可以去皮。盡量不要吃肥肉，跟五花肉，平常要注意保持作息的規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐飲食要清淡一些。
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