都說了孩子要合理喂養(yǎng),營養(yǎng)均衡,提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如肉蛋奶,多吃蔬菜和水果,這是我們?nèi)梭w所必需的營養(yǎng)物質(zhì)能源,但是大家忽略了一種非常重要的物質(zhì),那就是生命之源的水,人體除了營養(yǎng)物質(zhì)以外,正常代謝是需要大量的水分參與的,平時應該多喝白開水,特別是寶寶從小養(yǎng)成愛喝白開水的習慣,不要喝飲料,不要在水中兌味道較重的果汁,這樣就會導致孩子不愛喝水的后果。
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