頭暈，焦慮，睡覺質(zhì)量差，

      你感覺頭暈，焦慮難受，睡眠質(zhì)量差。像這種你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài)。看看你是否有焦慮癥，如果有焦慮癥那就適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，平時一定養(yǎng)成良好的睡休息睡眠規(guī)律，白天盡量的不要去睡午覺，最好睡的時間短一點，不要影響到了晚上的睡眠。

      病情分析：
      32歲男性，有幾年的癥狀是飲食還可以，愛打撲克牌，容易犯暈，難受，有焦慮感，睡覺質(zhì)量差，愛睡午覺，希望能夠得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導意見：
      遇到這樣的情況，可以感受到你內(nèi)心的疑惑，更能感受到你對美好生活的期待，首先建議接受公立正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生的調(diào)理，然后盡量規(guī)律作息，每天增加一定的健身鍛煉時間

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺頭暈，睡眠質(zhì)量差，平時情緒焦慮，容易感覺難受，精神差，愛睡午覺，這和身體因素有關，也和精神心理因素有關。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做相關生理檢查，如血常規(guī)尿常規(guī)、肝膽脾腎方面的檢查等。如果生理檢查沒有明顯問題，需要考慮是焦慮抑郁因素引起的睡眠不好。很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導。
      以上是對“頭暈，焦慮，睡覺質(zhì)量差，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的主要癥狀就是頭暈，焦慮，睡眠質(zhì)量差。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡應該是身體狀況最佳的時候，但是你喜歡睡午覺，是不是午覺睡的時間長，然后晚上就睡不好了，甚至是失眠，建議你工作之余適當運動，縮短午睡時間，晚上不超過十一點睡覺，應該很快就調(diào)整好的。