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劉明 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強直性脊柱炎，關(guān)節(jié)
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2021-07-20 16:16:35 我要投訴
防止脫發(fā)，一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)均衡與補充營養(yǎng)，注意適當(dāng)吸取對頭發(fā)有好處的優(yōu)質(zhì)蛋白，鐵，鈣流以及維生素a等，需要吃各種的新鮮蔬菜水果以及薯類，不要熬夜。
2021-07-20 15:57:38 我要投訴
預(yù)防脫發(fā)，首先要保證頭皮的干凈，控制油脂，口服維生素b6，要補腎養(yǎng)血，保持充足的睡眠，平時不要用清潔力太強的洗發(fā)水，另外睡覺時不要壓著頭發(fā)，女生不要經(jīng)常扎馬尾，容易造成拉扯，造成發(fā)際線后移。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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