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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-20 11:26:21
跑步機的作用非常大，解決了久坐沒有時間鍛煉運動的問題，可以通過自己調節(jié)時間、速度以及道路坡度情況來達到鍛煉的目的。跑步機是首選，不過每次上跑步機的時間最好超過半個小時，這樣才能達到消耗脂肪的目的，減肥才會起到作用。
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