蛋白質(zhì)減肥法破壞了營養(yǎng)平衡;可能產(chǎn)生高膽固醇;蛋白質(zhì)的過量攝入會導(dǎo)致鈣從骨胳中流失,增加患骨質(zhì)疏松癥的幾率;腎臟負(fù)擔(dān)加重,因為腎臟負(fù)責(zé)生成尿素以及處理蛋白質(zhì)代謝過程中所產(chǎn)生的副產(chǎn)品;心臟病和癌癥發(fā)病幾率增加,因為有利于心臟和減少癌癥發(fā)病的食物多存在于碳水化合物中;終日疲倦、昏昏欲睡;纖維攝入危機(jī),因為纖維也多存在于富含碳水化合物的食品中;得維生素缺乏癥。
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