可以尋找自己興趣,來培養(yǎng)自己專注。借此穩(wěn)定情緒,幫助集中注意力。最后再做討厭的事情,也能集中精神了。當然也可能與體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,氣血虛虧,肝腎虛弱等有關(guān),需要加強營養(yǎng),增加維生素,蛋白質(zhì)等。
孩記憶力差,注意力不集中,有可能是存在多動癥的情況,建議及時給孩子檢查確診情況后及時調(diào)理治療,平時應(yīng)注意孩子的保暖,避免著涼,預(yù)防感冒。也應(yīng)注意孩子飲食調(diào)理,少食辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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