魚油高血壓可以吃嗎

      高血壓患者除了服藥物控制血壓，平常吃一些魚油對(duì)血壓也是很有幫助的。魚油有中還有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助抑制血管壁的彈性蛋白的減少，從而保持血管彈性，還可以減少血漿升壓素的活性，有助于控制血壓上升，減少腦中風(fēng)的發(fā)生。魚油中的EPA和dha能夠幫助提高抗氧化、活血，抑制體內(nèi)活氧以及自由基的積蓄，減輕這些物質(zhì)對(duì)血管壁細(xì)胞膜的傷害，抑制血管障礙發(fā)生。它還能夠幫助穩(wěn)定細(xì)胞膜上的鈣離子，減緩細(xì)胞中鈣離子的上升幫幫助降壓，此外DHA還能夠使血紅球蛋白以及血紅細(xì)胞變得柔軟、增大及變形能力的也會(huì)增大，使其也能夠容易通過(guò)這個(gè)微小的血管減少血液流動(dòng)的阻力，保持循環(huán)暢通，以幫助降低血壓。