兒童減肥家長要如何配合？

      兒童減肥的話，切記不要給孩子吃辛辣，刺激，油膩的食物。更不要給孩子吃零食和甜食。建議家長多帶孩子進行一些戶外運動。多做一些體育鍛煉，可以提高身體的免疫力。

      首先應該控制孩子的飲食，不要讓孩子一直吃一些垃圾食品和燒烤炸雞等食物，多給孩子做一些低鹽低脂的食物，比如說，一些粗糧蕎麥，燕麥等搭配上蔬菜水果等，然后讓每一天再喝上一杯牛奶，這樣的話既能補充營養(yǎng)而且熱量不高，同時要帶著孩子多出去外面鍛煉，可以帶孩子跑步，打籃球，羽毛球等等。