其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-19 06:45:30 我要投訴
簡單的瘦身，可以練習健美操，這樣可以有效的協(xié)調(diào)性的將身體的比例協(xié)調(diào)性的減輕，要注意健康的飲食，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入減少卡路里的攝入，一般都是沒有問題的
2021-07-19 06:36:05 我要投訴
如果想要達到減肥首先不要暴飲暴食，調(diào)整飲食結(jié)構，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不吃油煎，油炸的食品不吃脂肪，含量高的食品，另外要加強體育運動，建議每天40分鐘以上的有氧運動。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
