感冒期間,除了藥物的治療以外,在飲食上要注意有營養(yǎng),富含維生素c的食物的攝入,比如雞蛋,還有牛肉魚肉,豬肉這些充分的蛋白質(zhì),可以多吃一些富含維生素c的水果,多喝水。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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