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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-18 10:59:38 我要投訴
指導意見：
建議最好少吃東西，但是不是不吃，如果控制不住嘴，建議患者可以選擇多餐少食也就是一次不要吃太多的量，并且相應的增加進食的次數(shù)，每次吃半飽，最多7分飽，同時加強運動。
2021-07-18 10:53:40 我要投訴
減肥必須嚴格的控制食物的攝入，不要暴飲暴食，要制定合理的飲食方案，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪高唐的食物不要吃油煎油炸的食物，另外要加強體育鍛煉每天鍛煉四十分鐘以上的有氧運動必須長期的堅持。
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