胸部下垂外擴(kuò)建議穿聚攏性好的內(nèi)衣,可以選擇戴鋼圈的將乳房托起,多吃富含膠原蛋白的食物以及新鮮水果蔬菜富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常按摩乳房,促進(jìn)血液循環(huán),多做伸展式的健身鍛煉,下垂外擴(kuò)嚴(yán)重導(dǎo)致乳房結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,腺體移位,去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院整形外科就診,建議做乳房矯正手術(shù)。
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