高血壓和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系么?
保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 05:30:49
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李華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛
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2021-07-18 06:22:29 我要投訴
高血壓和運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是有關(guān)系的。比如大量的運(yùn)動(dòng)后容易使血壓升高。所以高血壓的患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，有助于血壓的控制，首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服常規(guī)的降壓藥物治療飲食上要注意，以清淡為主，不吃高熱量高脂肪高膽固醇的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 高血壓
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