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常吃核桃可以減少抑郁癥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-17 15:56:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常吃核桃可以減少抑郁癥嗎？

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2021-07-17 22:07:30 我要投訴

如果已經(jīng)在正規(guī)公立醫(yī)院精神科確診為抑郁癥，可以去藥店買黛力新，按說明服用，另外平常飲食上多吃一些容易消化的清淡食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃一些堅果，比如核桃。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-07-17 17:42:40

常吃核桃的話并不能夠減少抑郁癥，這是要根據(jù)自己的個人，心也有很大的關(guān)系，建議平常的時候要放松心情，不要過于焦慮和緊張，也不要考慮太多的事情。有時間的話可以出去散散心，是有利于緩解的。

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