一般來說絕經(jīng)是一個正常的生理過程,可以吃點延更丹和坤泰膠囊來進行調(diào)理一下,平時一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒涼的食物。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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