晚上睡覺老蹬腳是怎么回事？

      你這種情況考慮這個，你可以自己觀察一下，如果是有抽中的情況考慮，大多數(shù)應該是缺鈣的癥狀，如果什么癥狀都沒有的話，那這個沒事兒，增肥的方法，你可以吃點調(diào)理脾胃的藥物就行。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話可能是一種神經(jīng)性的顫抖，或者是說你因為身體偏瘦并且缺鈣導致的，另外的話就是平時心里不要給自己太大的壓力。
      
      以上是對“晚上睡覺老蹬腳是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是平時過度疲勞，營養(yǎng)不良，缺乏維生素和微量元素，建議平時合理飲食，多吃蔬菜水果，要勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，可以補充維生素和微量元素食物，每天堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。
      

      你好，很高興為你解答，上面描述的情況是你睡覺的時候總在蹬腿，從你的資料上看，你的體重減輕太瘦了，并且生活習慣不太規(guī)律，又操心又勞累，有點像營養(yǎng)不良，缺鈣的表現(xiàn)，導致你體質(zhì)偏差，你睡覺蹬腿也是小腿肌肉抽縮的原因，低鈣造成的肌肉顫抖吧，建議你生活起居要規(guī)律，12點以后睡覺太晚，爭取十點多睡覺，同時要多吃含鈣的食物，高蛋白營養(yǎng)的食物，補充鈣片和維d，然后多在戶外運動，促進鈣的吸收，緩解腿抽的癥狀。