健康咨詢描述: 睡覺老做夢,怎么回事?睡覺老做夢,怎么回事?每夜睡覺都做夢,到現(xiàn)在。
人在睡眠時,大腦神經(jīng)細胞處于抑制狀態(tài),如果局部大腦神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)時,人就會做夢。如果人在淺睡眠期醒來就會記得做夢的內(nèi)容,人就會覺得總是在做夢。如果人在深睡眠期醒來就不記得做夢的內(nèi)容。
做夢屬于正常的生理現(xiàn)象,所以沒有必要擔心。在睡眠過程中有深睡眠。一般在剛剛?cè)胨臅r候和快要醒來的時候還做夢,所以自己感覺一直在做夢。如果影響了第二天的精神,可以在睡前口服安神補腦液。
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