我妹妹晚上睡覺老做夢(mèng)是怎么回事啊

      病情分析：
      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,
      指導(dǎo)意見：
      并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你妹妹的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面可以服用舒眠膠囊，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。注意休息，避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢。
      

      做夢(mèng)是一個(gè)正常的現(xiàn)象，我們每個(gè)人睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，只是有的時(shí)候醒來(lái)不記得了，有的時(shí)候醒來(lái)還記得，多夢(mèng)的人有時(shí)候醒來(lái)會(huì)感覺比較累，或者做噩夢(mèng)，不知道夢(mèng)多有沒有影響他的生活
      
      以上是對(duì)“我妹妹晚上睡覺老做夢(mèng)是怎么回事啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是因?yàn)槠綍r(shí)緊張，焦慮勞累，壓力大，熬夜等等因素引起的。平時(shí)盡量放松心情，不要有太大的心理壓力，盡量保持心情平和愉快。
      指導(dǎo)意見：
      藥物方面，可以使用一些安神的藥物來(lái)調(diào)節(jié)一下，比如說(shuō)腦心舒口服液，谷維素片，平時(shí)盡量不要去胡思亂想，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放多余的壓力的
      

      日有所思夜有所夢(mèng)，可能白天過(guò)于緊張和焦慮或者情緒過(guò)于煩躁，這周都會(huì)造成晚上睡眠的時(shí)候夢(mèng)境的增多，要注意放松自己的情緒，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前聽聽輕松的音樂，這樣都有助于其改變癥狀。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)是睡眠周期的有效組成部分，跟自己覺醒的時(shí)期有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      正確認(rèn)識(shí)睡眠的組成結(jié)構(gòu)，明確一定數(shù)量的做夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，接受它，順其自然。