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2022-11-01 12:54:10 我要投訴
如果你有手臂粗壯的問題可以通過一些體育鍛煉來減去一些脂肪，可以做臥推啞鈴、臂展擴胸運動、俯臥撐、平板支撐等。這些運動方式都可以有效的加速大臂肌肉的收縮與舒張，能夠使局部脂肪燃燒，為代謝提供能量，從而達到修飾手臂線條的效果。但是需要注意，這些運動也不建議超量完成，不然可能會增加手臂肌肉纖維組織的粗度，如果想要及早看到效果的，也可以考慮到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)咨詢，選擇吸脂或者注射肉毒素的方式瘦手臂。
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