夏季吃蘋果是有好處的,蘋果是吃的最多的一種水果,蘋果含有蛋白質(zhì),脂肪碳水化合物,多種維生素,礦物質(zhì)蘋果酸等,還有一種寶貴的果膠成分,果膠是可溶性纖維素能促進腸胃觸動調(diào)理腸胃并和膽固醇結(jié)合幫助人體排出。
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