晚上吃蘋果對人的身體好不好？

      病情分析：
      你好，關(guān)于一日三餐及輔食搭配的問題，你說你喜歡的晚上吃蘋果，任何飲食方法即有他的普遍性，也有他的特殊性，困人而異，不是絕對的。
      指導(dǎo)意見：
      對于蘋果的吃法有這種說法，上午似金，下午似銀，晚上似鐵的營養(yǎng)價(jià)值，但是不管什么時(shí)候吃，總比不吃好啊，人體營養(yǎng)還是耍的，如果你晚上吃蘋果沒有什么不舒服，完全可以吃的，如果有不舒服，影響你的睡眠就不要吃為好。